ジム4日目

12/5に4日目のジムに行った。

節々の筋肉痛は、まだ残存している。(-_-;)

しかし、インストラクターさんに、エアロビ教室を勧められ、何も考えずに参加してしまった。

教室内は総鏡張り。どこを見ても、デブの自分を認めざる得ない。

先生は、どう見ても50～60歳台。

しかし、年齢等は感じさせないハードな動きである。

ゼーハーしながら一時間の教室が終わった。

二度と参加しないと思ったが、翌日に筋肉痛が嘘のように無くなっていた。

これは、もう続けるしかないな。

(o・ω・o)