ありがたい。 行きつけの美容室の美容師さんがジョガーさんでした！ もう、4回も菜の花マラソン出ているそうで、最初は３分間さえも息が続かなかったそうです。 キッチンタイマーを持って、30分走れる事を目標に週2回練習を続けていれば、３ヶ月後には60分休…

ダメだ。走りはじめて3分で息切れする。 「1km8分を目安に走れ」とビギナー指南書には書かれているけど、息が持たない。 1日目は3分走って、7分歩いてを3km行ったけれど、今日はとりあえず、休まずどの位走れるかやってみようと試みた。 で、結果は10分は走…

私は運動全般が大の苦手です。 その中でも，最も苦手なものが『持久走』。 小中高で「一緒に走ろうね」と声を掛け合った友人たち。 毎度の様に裏切る形となりました。 咽で感じる血のにおい，片腹の痛み。 思い出すだけでゾッとする。 で，そんな私が無謀に…