３分も走れてない…

ダメだ。走りはじめて3分で息切れする。

「1km8分を目安に走れ」とビギナー指南書には書かれているけど、息が持たない。

1日目は3分走って、7分歩いてを3km行ったけれど、今日はとりあえず、休まずどの位走れるかやってみようと試みた。

で、結果は10分は走り続ける事ができた。

鼻で笑われる事だけど、凄く嬉しい。

ドテドテって滑稽な走り方だけど、『あぁ、腰が痛い。そっか、腹筋と背筋が無いんだな』とか何となく自分の身体の状態に気付ける。（まだ、3回目だけどね…）

よしよし、取り敢えず、やってみよう。