2017-10-05 10/5メタボ対策 ダイエット *体重測定は今朝のもの *下記内容は前日の実績です。 (活動)8,750歩 (食事内容) 朝:御飯60g、味噌汁 昼:手作り弁当(キャベツ多め、豆腐入り) 夜:スムージー ・夜に食べちゃうから、朝御飯をとることにしてみた。