2017-10-04 10/4メタボ対策 ダイエット *体重測定は今朝のもの *下記内容は前日の実績です。 (活動)9,654歩 (食事内容) 朝:スムージー 昼:手作り弁当(キャベツ多め、豆腐入り) 夜:小鉢(なすと筍の炒め物、茹でもやし) ・やっとこさ、62kg台に突入!またここからが長いのだろうな😑