2017-09-29 チートディ!! ダイエット ひとりごと ・なんと、世の中にはチートディと言うものがあるらしい。 これは諸説あるようですが、体脂肪率が30~40%の場合は2週間/回だけ1日好きなものを食べて良いそうだ。こんな事を考え付く人は神か? と言うことで、今一番食べたいものを想像する。 ①生野菜のサラダ大盛、和風ドレッシング付き ②野菜スープ、コンソメ味 ③大きな野菜がゴロゴロ入った辛口カレー …あれ?肉とか別に食べたくない😧。 あぁ年のせいか!