・なんと、世の中にはチートディと言うものがあるらしい。 これは諸説あるようですが、体脂肪率が30～40%の場合は２週間／回だけ1日好きなものを食べて良いそうだ。こんな事を考え付く人は神か？ と言うことで、今一番食べたいものを想像する。 ①生野菜のサ…

1,1273歩 朝：スムージー 昼：手作り弁当（キャベツ多めと豆腐入り）、小豆バーアイス 夜：豆腐230g ・倉庫の大掃除を手伝ったら、小豆バー頂きました。断ると雰囲気が悪くなりそうだったので致し方なかったのです…。 でも、とっても美味しいでした。 ・夜は…