2017-09-28 9/28メタボ対策 ダイエット 3,368歩(夜散歩分のカウント:仕事の時に万歩計つけ忘れ) 朝:味噌汁 昼:手作り弁当(キャベツ多めと豆腐入り) 夜:スムージー ・少しずつ減っているのは分かるけど63kg台は長い…(-_-;) ・私のホメオスターシス機能よ、減量抑制には頑張らないでおくれ( ;∀;)