そうなるよね。反省😧
朝：ホテルの朝食プレート
昼：
ロッテリア リブバーガーセット
夜：
ミスド ドーナツ2つ
・お菓子を食ーべちゃった。食べちゃった。
ついつい、家ではないから、怠惰がニョッキと出ちまった。
・急に色んな物を摂取したせいか、便秘が治らない。
・正直、体重測定が怖くて逃避したけど、己を知らねば変えられない。そうやって、どんどん肥満になったんだもの。ここで切り替えなくちゃ。
・順調じゃなくて当たり前、軌道修正すれば良いんだ。私よ頑張れ！
・というか、何故に体脂肪がガクンと下がったのか？
