今日から痩せる努力スイッチを強制起動。
先ず、自分なりのポジティブアセスメント。
痩せてる人は本当の意味で『自分を愛している』
愛しているから過食しない→体型キープ&健康
愛しているから自分が嫌われるなんて念頭に無い→いつも素敵な笑顔で優しい
真似せよ自己博愛心❗️
と言う事でボギャブラリーに欠けていても自分なりの問題解決策をこぎつけて、現状把握に移りましょう。
朝起きて、トイレに行って体重測定。
…はい、メタボ。
さて、己を知ったところで、
どこまで落とせるかやってやろうではないか(気合い)
o(｀^´*)
