2017-08-29 8/29メタボ対策 ダイエット 8068歩 朝:スムージー 昼:手作りカレーとサラダ 夜:スムージー、豆腐150g ・週明けは何かと繁忙である。お陰で万歩計も進む進む。 ・しかし、便秘だなぁ。分かってるんだけど、凹むなぁ。