雨の日にもひるまず，夜の散歩を続けております（梅酒の梅で二日酔いの時は中止でしたが）。 私の使用してる万歩計は『Jawbone UP MOVE』という商品で,かなり気に入っています。 とても軽くてクリップ式なので，タンクトップにつけておけば，仕事中も目立た…

9,039歩 朝：焼き鯖半身1/3cut 昼：手作り弁当（大根サラダ多めと豆腐入り） 夜：枝豆豆腐130g ･昨夜の散歩の際の焼き魚の匂いが忘れられず、朝に少し摂取してしまった。 ・キャベツが高騰してるので、今日から大根サラダで弁当のかさを増すことにした。 ・…