プロの力を借りることに

運動すれば腹が減る。

お菓子をやめてもご飯か増えている。

食欲の秋。

食事制限は、暴食の箍が外れている現在では切り替えが上手くいきません。

加えて仕事で神経使うイベントの多いこと。

&菜の花マラソンの準備も継続が必要。

と言うことで、期間限定でジムに通うことにしました。

ここは、自宅から地味に遠くて、少し大変だけど、土日休日を使ってやってみようと思います。

12月からですけどね…。