10/16メタボ対策

＊体重測定は今朝のもの ＊下記内容は前日の実績です。 （活動）3,735歩 （食事内容） 朝：無し 昼：ホットケーキ、ゴボウサラダ 夜：無し ・休日の贅沢、昼寝サイコー😃⤴️⤴️ ・活動は夜散歩のみ そろそろ、放送大学の勉強に本腰入れなければならないな。 体重もホメオスターシス本気モードの様だから、長丁場になるだろう。(´・c_・`) 毎日測定は継続するが、ブログ記録は数日おきにしよう。 大切なのは続けること。