8月の健康診断でメタボになりかけた事と仕事上での決心があり, メタボ対策に取り組んで,早3か月が経過した。 身長160cmなのでBMI標準体重なら56.3kgなので, 現在61kgの状態では,まだまだ肥満なのだが,3か月で10kg近く落とせた自分を褒めてあげたい。 こ…
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