2017-10-15から1日間の記事一覧

年齢に抗う努力

超肥満体の頃は、お顔もパンパンですから、其ほどシワやたるみが気にならなかったのですが、(というか、それ以前の問題意識が無かった…) 痩せてくると、シワやたるみが気なります。 (まだ、標準体重ではありませんが…) 目のインライナー引くときの窪みとか…

10/15メタボ対策

*体重測定は今朝のもの *下記内容は前日の実績です。 (活動)7,230歩 (食事内容) 朝:おにぎり1個 昼:学会の弁当(かなりゴージャス) 夜:食パン1枚 ・あー疲れた。仕事の時より疲れた。でも、無事に終わって良かった良かった!皆で頑張った!