さて、今週も色んな事が起きて、その度に色んな方に助けられて何とか1週間が終わった。 ダイエットも第1目標をクリアできたところで、振り返っておこうと思う。 で、今週は食についてを振りかえる。 - お菓子は毒物と思い込んで、一切とらない。 - 朝と夕飯…
9,362歩 朝:スムージー 昼:手作り弁当(豆腐とキャベツ主役) 夜:スムージー
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