〇昨日の摂取品 朝: 手作り食パン1枚 昼:手作り弁当キャベツ多め 夜:スムージー、豆腐、麦茶 ○万歩計 夜から計測で3766歩 ほほう。 リバウンドですな。(´・c_・`) ここから何処まで巻き戻せるか、自分に楽しみ…。 (/ー ̄;)…
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